Idag har jag tränat för andra gången denna veckan, det fick helt enkelt bli två vilodagar efter varandra. Förra veckan tränade jag tre dagar och det ser ut att bli det samma denna vecka, om möjligen fyra gånger. Hittills har vi tajmat det bra och både jag och A har kommit iväg till gymmet. 

Även om jag fortfarande känner mig smått bortkommen så är det ändå skönt att komma iväg. Efter att jag och min kära träningskompanjon testat olika maskiner/vikter/övningar så har jag också fått nys om vad jag gillar och vad som funkar för mig. Har dock i egen hemläxa att ordna ett träningsprogram bara så jag strukturerar upp min träning mer. Ben, rygg-dag osv.

Så skönt att vara igång, och yes... endorfiner kan man lugnt säga att träningen bjussar på!

 

 

Kärlek!